Danes je učiteljev joge res veliko — rastejo kot gobe po dežju. 🙂 In to je čudovito, saj vam omogoča, da najdete tistega, ki vam resnično ustreza. Po drugi strani pa je za nas učitelje včasih izziv jasno izraziti, kaj nas dela drugačne, kaj je tisto, kar nas loči od množice.
Kot opisujem v svojem profilu, sem v jogi našla točno tisto, kar sem v določenem obdobju najbolj potrebovala: prostor zase in globoko sprostitev. Moje poučevanje izhaja prav iz te izkušnje. Dobro poznam telesne omejitve in pomen prilagajanja položajev. Skozi prakso sem se naučila, kako si pomagati s pripomočki, kako poslušati svoje telo — in včasih tudi svoj um. Slabi dnevi pridejo in gredo, a joga ostaja kot varen pristan.
Moja joga
Našla sem se v preprosti, dostopni jogi — brez pretirane duhovnosti, takšni, ki resnično podpira telo in um. Nekateri bi me morda označili za “tipično zahodno jogistko”, ker se ne posvečam čistilnim tehnikam ali globokim duhovnim praksam. A to je zavestna izbira: raje se poglabljam v anatomijo, dihanje in gibanje, kjer dih vedno vodi telo.
Moja praksa je včasih počasna in umirjena, drugič živahna in energična. Prav ta dinamika mi pomaga pri praznjenju glave in osredotočanju na dih.
Ne skrbi — spretno krmarim med obema svetovoma: med “švicanjem” in umirjanjem. Verjamem, da joga ni enotna za vse, ampak da se mora prilagoditi posamezniku. In prav to je tisto, kar želim deliti z vami.
